06/04/2015 (Lunes)
Juego
Objetivo:
120
minutos: 61
minutos
Estudio
Objetivo:
90
minutos: 90
minutos
Organización
y Mental Game
Objetivo: 30 minutos: 30 minutos
Mental
Game
Warm Up: SI
Cool Down: SI
Sensaciones
de mi juego y mental game del día:
Después
de muchos días cumpliendo la rutina, hoy he fallado en el objetivo.
Pretendia por estar muy fresco hacer mi primer descanso mensual el
próximo sábado, pero después de la primera hora de juego y
aprovechando que hacia una tarde excelente he estado 5 horas de paseo
en un entorno verde que me han servido de recarga de pilas. Después
hemos estado tomando algo (en mi caso un par de vinos) y arreglando
el mundo y cuando he llegado a casa ya eran horas de pensar en
recuperar las horas perdidas de juego a partir de mañana martes.
Las
sensaciones del día festivo en muchas zonas de España han sido
buenas y mis decisiones también, pero mi cuerpo ha querido descanso
antes de lo previsto.
Lección del día:
Respetar
el descanso semanal, y escuchar a tu cuerpo para poder hacer cambios
en la planificación.
Frase
del día:
“Ser
un profesional es hacer las cosas que te encanta hacer en los días
que no te sientes bien haciéndolas”
Julius Erving (Dr. J.)
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